Silvia Salvarani presenta Saluto al SOLE, Saluto alla LUNA Videocorso in DVD Tecniche Energetiche per rivitalizzare Mente e Corpo

Saluto al Sole, Saluto alla Luna è un Videocorso in DVD di Silvia Salvarani che propone tecniche, esercizi, posizioni e sequenza semplici ed efficaci.

Il Saluto al Sole, in sanscrito Surya Namaskara, è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga: una serie di esercizi che ha lo scopo di preparare il corpo e la mente ad affrontare la giornata in modo energico e senza stress.
Lo Yoga del Sole, come viene anche chiamato, ha ottenuto un enorme successo, paragonabile in tutto e per tutto a quello dei 5 Tibetani, grazie anche al fatto che può essere praticato facilmente, a tutte le età e senza alcuna controindicazione.

Se il Saluto al Sole rappresenta la parabola solare, dall'alba al tramonto, così il Saluto alla Luna, in sanscrito Chandra Namaskara, raffigura la luna nell'arco delle sue fasi: ascendenti e discendenti, piene e vuote.
La sequenza del Saluto alla Luna è dedicata a tutti coloro che desiderano tonificare il corpo sciogliendo tensioni e rigidità, incrementare le capacità creative e regolare i ritmi vitali.

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	Zen Sun Yoga - DVD in Lingua Inglese di Susan Ni Rahilly
	Il Mio Yoga Quotidiano - Videocorso in 2 DVD 7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana di Maurizio Morelli

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