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IL BAMBINO INTERIORE

di Charles L. Whitfield

IL BAMBINO INTERIORE - COME GUARIRE LE FERITE
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Guarire le ferite di un'infanzia difficile
per ritrovare noi stessi e guardare
alla vita con rinnovata fiducia

Il Bambino Interiore è in ciascuno di noi. Anzi è il nostro vero io, autentico e spontaneo, la nostra personalità creativa e vitale che viene speso soffocata e repressa da un ambiente familiare violento e oppressivo, o anche soltanto troppo rigido e severo.

In questo illuminante saggio, il dottor Whitfield ci indica il cammino da percorrere per liberare il nostro Bambino Interiore dai condizionamenti negativi dell'infanzia, conquistando una maggiore consapevolezza di noi stessi, dei nostri più inconfessabili timori e complessi, per vincere lo smarrimento della nostra coscienza e la profonda solitudine che ci affligge.

Le vittime di un'infanzia difficile, cui è venuto meno l'affetto, la guida, il sostegno per crescere serenamente in un rapporto equilibrato con se stessi, con gli altri e con l'ambiente circostante, grazie alle tecniche e ai consigli suggeriti da Whitfield, potranno rimarginare le ferite del passato, riguadagnando la gioia di essere se stessi e di vivere con libertà e pienezza la propria vita.

 

INDICE

  1. Scoprire il nostro Bambino Interiore
  2. Com'è nato il concetto di Bambino Interiore
  3. Che cos'è il Bambino Interiore
  4. Il Bambino Interiore soffocato
  5. Le condizioni genitoriali che tendono a soffocare il Bambino Interiore
  6. Le dinamiche della vergogna e della scarsa autostima
  7. Il ruolo dello stress: il disturbo post-traumatico da stress
  8. Come guarire il proprio Bambino Interiore
  9. Cominciare ad affrontare i punti focali
  10. Identificare le emozioni e viverle
  11. Il processo di elaborazione del lutto
  12. Continuare l'elaborazione del lutto: rischiare, condividere e raccontare la nostra storia
  13. Trasformazione
  14. Integrarsi
  15. Il ruolo della spiritualità

Appendice: i metodi di riabilitazione
Bibliografia